La thérapie de soutien est une forme de psychothérapie utilisée lorsque les objectifs thérapeutiques ne sont pas forcément liés à une catégorie psychothérapeutique clairement définie. Elle a pour objectif d’apporter un soulagement symptomatique et de favoriser une meilleure adaptation aux circonstances de vie douloureuses, incertaines ou difficiles. Autrement dit, la thérapie de soutien vise à aider la personne dans sa capacité à s’adapter aux difficultés du quotidien et de l’accompagner dans ses réflexions et problématiques personnelles, professionnelles ou relationnelles.
La thérapie de soutien s’adresse à tout individu qui ressent le besoin d’être aidé dans ses moments de vie difficiles, dans une période de remise en question ou de souffrance personnelle. Elle est utilisée pour aider la personne à rétablir son équilibre psychologique et réduire la souffrance psychique dans ses moments de doute, d’incertitude, de changement de vie ou lorsqu’elle ressent un sentiment de mal-être diffus ou difficile à définir.
De nombreuses raisons peuvent amener la personne à faire appel à la thérapie de soutien :
- Evénements de vie douloureux (rupture, deuil, maladie…)
- Lors d’une phase difficile
- Changement de vie important
- Manque de confiance en soi (image de soi négative, sentiment d’un manque d’épanouissement personnel…)
- Difficultés affectives ou relationnelles (blocages, timidité, anxiété sociale…)
- Sentiment de solitude
- Mal-être important (impression de vide, perte d’envie, épuisement ou fatigue morale, perte d’énergie, sentiment de désespoir…)
Cette liste n’est pas exhaustive, elle ne représente qu’un exemple de ce qui peut être adressé en thérapie de soutien.