Pourquoi consulter

  • Pour qui

En plus de notre travail en entreprise, nous intervenons aussi auprès des particuliers que nous accueillons en thérapie individuelle

  • NOTRE APPROCHE

Dans le cadre des consultations individuelles, nous pratiquons une thérapie intégrative : c’est une démarche multi-référentielle qui consiste à sélectionner les meilleures techniques parmi différentes orientations thérapeutiques les mieux adaptées au problème particulier. Nous estimons que ce n’est pas au patient de s’adapter à la thérapie choisie par le thérapeute, mais au thérapeute de s’adapter aux besoins précis et spécifiques de son patient.

L’avantage de la méthode intégrative est de fournir des outils variés au cours de la thérapie afin de proposer un accompagnement sur-mesure. Dans notre pratique, nous faisons appel à divers courants théoriques, y compris :

  • La thérapie cognitive et comportementale (TCC)
  • La thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT)
  • La thérapie humaniste et existentielle
  • La thérapie d’inspiration analytique

Notre pratique est adaptée à la personnalité de chacun grâce à la méthode intégrative pour prendre en charge des problématiques très variées.

Zones de consultation

Troubles anxieux

Les troubles anxieux regroupent divers troubles psychologiques et font partie des troubles psychiques les plus fréquents. Ils peuvent être difficiles à gérer et se manifester de façons très variables. Si l’anxiété ponctuelle est tout à fait normale chez l’homme, les personnes atteintes de troubles anxieux sont confrontées à une anxiété excessive qui se répète et affecte leur qualité de vie au quotidien.
En savoir plus

Troubles dépressifs

Le trouble dépressif, également connu sous le nom de dépression, est un trouble mental courant qui touche toutes les catégories de la population. La dépression constitue aujourd’hui le trouble psychique le plus courant avec l’anxiété. Le trouble dépressif se caractérise par la présence d’une humeur dépressive ou d’une perte durable de la capacité à ressentir de l’intérêt pour les activités qui procuraient du plaisir auparavant.
En savoir plus

Burnout et difficultés au travail

Le burnout, ou syndrome d’épuisement professionnel, est un trouble psychique entraîné par le stress chronique dans le cadre du travail. Il se développe progressivement chez certaines personnes exposées à des conditions de travail difficiles. Face aux difficultés de concentration, la fatigue et un sentiment d’échec, les personnes proches du burnout ou qui en souffrent déjà ont souvent tendance à travailler toujours davantage pour essayer de rattraper leur retard ou de retrouver confiance en elles.
En savoir plus

Manque de confiance en soi

L’estime de soi est le jugement positif ou négatif qu’une personne vis-à-vis d’elle-même. L’estime que l’on va avoir de soi dépend de beaucoup de paramètres tels que l’environnent, l’éducation, la personnalité, les capacités physiques et intellectuelles, etc… L’estime de soi se construit durant l’enfance et évoluera au cours de la vie avec les différentes expériences de réussite et de défis auxquels la personne fait face.
En savoir plus

Trouble de Dépersonnalisation/Déréalisation

Souvent peu connu du grand public, le trouble de dépersonnalisation et de déréalisation se caractérise par une sensation persistante ou récurrente de détachement de son propre corps ou de son propre mental. L’individu qui en souffre se sent comme un observateur extérieur de soi-même (dépersonnalisation), et/ou se sent détaché de son environnement externe (déréalisation).
En savoir plus

Thérapie de soutien

La thérapie de soutien est une forme de psychothérapie utilisée lorsque les objectifs thérapeutiques ne sont pas forcément liés à une catégorie psychothérapeutique clairement définie. Elle a pour objectif d’apporter un soulagement symptomatique et de favoriser une meilleure adaptation aux circonstances de vie douloureuses, incertaines ou difficiles.
En savoir plus

Les consultations se font toujours dans l’interaction et l’échange car nous estimons qu’un dialogue ouvert et continu est essentiel pour créer et maintenir une alliance thérapeutique efficace.

Tout en prenant en compte l’importance de votre passé pour mieux comprendre vos problématiques, l’accent est mis sur le présent pour vous aider à faire face à vos défis actuels.

La durée et la fréquence des consultations sont toujours établies en fonction de votre demande, des raisons qui vous amènent à consulter et de vos objectifs et besoins spécifiques. Notre but est de vous aider à trouver ou retrouver un confort de vie souhaité dans les meilleurs délais possibles.

Les consultations se déroulent en toute confidentialité et dans le respect du secret professionnel. La confidentialité constitue une condition indispensable à la relation thérapeutique.

Informations utiles

  • Les consultations ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale. Certaines mutuelles remboursent une partie. Veuillez-vous rapprocher de votre mutuelle pour plus d'informations.
  • Tout rendez-vous non-honoré ou non-annulé 48h à l’avance sera facturé.
  • Les consultations se font par viséo-conférence et sur rendez-vous uniquement – n’hésitez pas à me contacter ou à prendre rendez-vous directement sur Médoucine.