L’ensemble de nos ateliers sont conçus pour partager à vos équipes des solutions et des outils concrets pour leur permettre de mieux prendre en main leur bien-être psychologique. Les outils proposés sont précis et faciles à mettre en pratique au quotidien, à l’intérieur de l’entreprise comme à l’extérieur.
Les techniques proposées ont de très nombreuses applications car elles sont axées sur des problématiques universelles qui concernent tous et chacun : gestion du stress, anxiété, pensées négatives, gestion des émotions ou amélioration des performances. La méthodologie de nos interventions permet à chacun de vos collaborateurs d’appliquer ses connaissances nouvellement acquises pour adresser ses besoins individuels en matière de bien-être mental.
Dans nos ateliers, vous ne trouverez pas de jargon psychologique ni de théorie inutile – notre objectif est de présenter des outils et des « astuces » psychologiques à vos collaborateurs de manière simple, terre-à-terre et dans un cadre peu formel, immersif et stimulant qui encourage la participation.
Nos Ateliers
Atelier 2+1
Ateliers à Thème
Ateliers On-Demand
Basée sur une méthodologie scientifiquement prouvée, nos ateliers sont construits pour aider vos équipes à :
- Acquérir des outils pratiques pour devenir acteurs de leur propre bien-être psychologique
- Apprendre à mieux gérer leur stress, anxiété et autres appréhensions du quotidien
- Identifier leurs pensées négatives et blocages émotionnels qui les empêchent d’agir
- Se sentir mieux dans la vie de tous les jours, en entreprise comme ailleurs
Le format de nos ateliers est conçu pour :
- Rendre les sessions les plus interactives possibles, dans un cadre décontracté
- Se focaliser davantage sur la pratique que la théorie pour mieux comprendre et intégrer le contenu
- Être non seulement pédagogique, mais aussi réellement utile
- Apporter des solutions concrètes, réalistes et « faisables »