L’estime de soi est le jugement positif ou négatif qu’une personne vis-à-vis d’elle-même. L’estime que l’on va avoir de soi dépend de beaucoup de paramètres tels que l’environnent, l’éducation, la personnalité, les capacités physiques et intellectuelles, etc…  L’estime de soi se construit durant l’enfance et évoluera au cours de la vie avec les différentes expériences de réussite et de défis auxquels la personne fait face.

Une faible estime de soi prend souvent la forme d’une dévalorisation de ses compétences, de ses capacités personnelles come professionnelles et même de son apparence physique. Les personnes qui ont une faible estime d’elles-mêmes ne se trouvent jamais assez bien, jamais à la hauteur, même lorsque leur valeur intrinsèque ou leurs accomplissements sont reconnus par les autres.