Notre Atelier 2+1 offre à vos collaborateurs les outils nécessaires pour mieux reconnaître les pensées, émotions et comportements susceptibles d’influer sur leur bien-être psychologique au quotidien.
En plus d’apprendre à vos équipes à mieux identifier leurs différents blocages internes, on leur partage également des techniques et des « astuces » psychologiques simples, pratiques et basées sur la science, pour leur permettre de reprendre le contrôle sur leur mental et de mieux vivre certains obstacles internes et externes rencontrés au quotidien.
L’Atelier 2+1 a pour objectif d’améliorer le mieux-être de vos collaborateurs, en entreprise comme en dehors et de façon durable, tout en visant un impact positif sur les performances.
Notre Atelier 2+1 se déroule sur trois demi-journées, avec deux heures et demie consacrées à chaque session.
3 sessions d’une demi-journée :
Sessions 1 & 2
2 demi-journées espacées de quelques semaines
Session 3
Session « booster » : conçue pour consolider durablement les connaissances acquises au cours des deux premières sessions.
SESSIONS 1, 2 et 3
- Expliquer à vos équipes d’où viennent les pensées négatives, le stress, l’anxiété et autres blocages
- Leur apprendre à les identifier
- Leur partager des outils pour pouvoir mieux gérer leurs différents obstacles psychologiques du quotidien
- Faire en sorte que les techniques apprises soient bien ancrées de façon durable, prêtes à être utilisées à tout moment
- Consolider et pérenniser les techniques apprises en Sessions 1 & 2
- Faire le lien entre toutes les connaissances acquises
- Explorer davantage l’utilité de la méthode via des cas pratiques et des exercices supplémentaires
- Intégrer l'utilisation des outils acquis sur le long terme
- Proposer à vos équipes des outils psychologiques simples, pratiques et utilisables dans différents aspects de leur vie, professionnelle comme personnelle
- Faire en sorte que sessions se déroulent dans un contexte décontracté où personne ne s’ennuie
- S'assurer que la pratique prime sur la théorie pour rendre l’information plus digest’ et facile à comprendre
- Créer le contexte nécessaire pour que tout le monde se sente à l’aise pour participer
- Notre méthodologie est basée sur une approche scientifique reconnue
- Nos sessions sont conçues pour aborder des sujets « sérieux », mais de manière engageante et qui donne réellement envie de mettre en pratique les outils proposés
- Nous avons une conviction profonde de la nécessité et la possibilité d’améliorer le mieux-être psychologique de chacun
FAQ : ATELIER 2+1
Nombre de participants
Dans notre Atelier 2+1, nous travaillons avec des groupes de 8 à 16 personnes, ce qui permet de créer le cadre nécessaire pour que les participants se sentent suffisamment à l’aise pour échanger et participer aux exercices pratiques qui sont au cœur de l’Atelier 2+1.
Pour cette raison, nous travaillons souvent avec plusieurs groupes à la fois au sein de la même entreprise.
Lieu
Les ateliers ont lieu sur le site de votre entreprise. Dans certains cas, il peut être possible de nous déplacer dans un autre lieu de votre choix dans le cadre de vos séminaires d’entreprise ou team buildings.
Qui peut participer
Nos ateliers sont construits pour être facilement compris et utiles à tout le monde. Ils sont adaptés à tous, indépendamment de la fonction de vos collaborateurs ou de votre secteur d’activité.