Accompagnement individuel

Nous proposons de l’accompagnement psychologique individuel à vos collaborateurs dans un cadre personnalisé. Les objectifs précis des sessions sont définis en amont en fonction des besoins spécifiques de chaque personne.

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Les consultations peuvent s’articuler autour nombreuses
problématiques comme :

Gestion du stress et d’anxiété

Même si l’anxiété représente une fonction importante de survie, elle peut parfois devenir envahissante, voire intolérable. Se caractérisant par des symptômes physiques et psychologiques variés, elle peut de manifester de nombreuses façons différentes.
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Troubles dépressifs

Avec l’anxiété, la dépression représente aujourd’hui le trouble psychologique le plus courant. Les troubles dépressifs se distinguent par la présence d’une tristesse durable ou une perte importante de la capacité à ressentir du plaisir ou de l’intérêt pour les activités qui en procuraient auparavant.
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Manque de confiance en soi

Le manque de confiance en soi d’une personne concerne l’évaluation négative de ses capacités pour faire face à une situation de manière adaptée. La personne qui manque d’estime ou de confiance en soi se sent souvent inférieure aux autres, tendue et peut éviter certaines situations par peur de l’échec, entraînant une impression de vivre à moitié.
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Burnout et difficultés au travail

Le burnout, ou l’épuisement professionnel, touche aujourd’hui de plus en plus de personnes et concerne toutes les professions et secteurs d’activité. Souvent diagnostiqué trop tard, il est important de savoir reconnaître le burnout pour le prévenir et agir le plus tôt possible. Etant donné que le burnout est un processus et non un état, il est essentiel de chercher de l’aide dès l’apparition des premiers signes.
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Parmi d’autres champs d’intervention :

Difficultés interpersonnelles

Difficultés à communiquer, hypersensibilité, difficultés à s’affirmer, difficultés d’adaptation ou dans la gestion de ses émotions, difficultés à partager son avis ou recevoir celui des autres, sentiment d’incompréhension…

Comportements peu fonctionnels

Comportements qui empêchent d’aller de l’avant : peur d’agir, émotions et pensées négatives, évitement permanent de certaines situations.

Conflits, blocages, tensions…

Sentiment de mal-être

Impression de vide, perte d’envie, épuisement ou fatigue morale, perte d’énergie, sentiment de désespoir…

Situations de vie difficiles

Soutien lors d’épreuves et des situations de vie difficiles : séparation, deuil, perte, maladie, manque de repères…

 

 

En accompagnement individuel, tout travail commence par un premier échange avec la personne accompagnée pour prendre connaissance de ses besoins et objectifs précis qui l’amènent à entreprendre la démarche de suivi personnalisé.

Une fois les objectifs de l’accompagnement définis ensemble, nous démarrons le travail suivant un rythme de consultations déterminé en amont. Dès le début, nous ferons régulièrement le point avec la personne accompagnée vis-à-vis des progrès réalisés pour confirmer les modalités de poursuite du travail. Le but est d’aider la personne à trouver ou retrouver un confort de vie souhaité dans les meilleurs délais possibles.

La plupart du temps, les consultations individuelles se déroulent par visio-conférence pour préserver la confidentialité de chacun. Il est néanmoins possible, dans certains cas et en fonction de chaque situation précise, d’effectuer les consultations sur site.

Il va sans dire que toute consultation individuelle se déroule dans la confidentialité absolue en garantissant le respect total du secret professionnel. 

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